なぜ？秋に抜け毛が増えるの？
先日、山梨県でライトダウンというイベントが開催されました。
今年で２０回目になるそうです。
甲府盆地というと、意外に有名なのが夜景です。
周囲を山に囲まれているから、夜景が比較的見る場所が
多いってことかもしれませんが。
その夜景もきれいなんですが、夜景があるせいで、
星が見えにくくなっています。
そこで、甲府でも星を見ようと開催されたのがダウンライト山梨なんです。
この日は山梨県甲府市の愛宕山にある県立科学館でメインイベントが
行われました。私も子供も星が好きなので、はるばる見にやってきました。
１８時過ぎに到着しましたが、すでに真っ暗。
プラネタリウムを見る前に、望遠鏡で星の観察会をやっていたので、
火星を見せてもらいました。
ライトダウンは２０時から。それまでプラネタリウムを見て、
外に出てみると、あれ！さっきまで晴れていたのに、
曇っていました。こんなことってあるでしょうか。
結局ライトダウンしても星が見えなかったのでした。残念です。
お肌を若く保つため、正しい方法で紫外線対策を
極力紫外線をさけることが、お肌の若返りには必須です。
紫外線はお肌の大敵！これはもう常識として知られていますね。
対策は大丈夫でしょうか？紫外線が原因となって、お肌のしみ、しわ、たるみなどの多くのお肌の悩みが増えるのです。
若返りのために、お肌のケアに取り組もうとする場合、紫外線対策は必要です。
日常的にＵＶ対策を取り入れている人は少なくないかと思いますが、やり方が間違っていれば、お肌の老化を防ぐことはできません。
お店に行くと実にいろいろな日焼け止めクリームがありますが、たくさんの量を使っても意味がありません。
一度にたくさんの日焼け止めクリームをつけるより、何度もぬることが、日焼け止めの効果を長続きさせるコツです。
日焼け止めは実は、摩擦や汗ですぐに取れてしまいやすく、ＵＶケアの効果が減少してしまいます。
こまめに塗りなおしていくことで、紫外線からお肌を守りましょう。
紫外線をカットするための帽子や傘もあります。
日差しからお肌に抵抗力をつけるには、活性酸素を増やさないことも重要です。
抗酸化力が強いビタミンなども取り入れるようにしましょう。
お肌をいたわるスキンケア
メイク落としの後は洗顔です。
汚れを落とそうとして、ごしごしと力を入れて洗顔する人がいるようです。
力を入れると肌にダメージを与えてしまうので、
洗顔石鹸の泡で優しく洗うことが大切です。
今は、ダブル洗顔が不要のクレンジングも増えてきています。
何度も洗顔するのは、汚れはしっかりと落とすことはできても、
バリア機能を持っている、お肌の油分をすべて取り除いてしまう
ことも考えられます。洗顔はできるだけ少ないほうがお肌にとってはいいのです。
洗顔後、時間をおかずに基礎化粧品によるスキンケアをしましょう。
洗顔後の皮膚は乾燥しやすい状態なので、すぐに保湿することが大切です。
基礎化粧品は年間通じて同じものを使い続ける方が大半でしょうが、
湿気や気温など環境に応じて使い分けるのも肌の健康に効果的です。
お肌の健康を維持するためには、メイクだけではなく、
メイク落としや洗顔剤、基礎化粧品にも気配りをするといいでしょう。
宇宙人いる？いない？
皆さん、宇宙人っていると思いますか？
宇宙人でなくても、宇宙生命体ならいるとは考えたこと
ありませんか？生命がこの地球だけだったら、
寂しいし、怖く思いませんか？
私らの予想もつかないほど宇宙は広いので、
必ずどこかに生命体的なものはいるのではないかなと思います。
昔は火星や水星に生命がいるのではないかと考えられていました。
ですが、地球の化学が進み、ロケットが次々と惑星に
打ち上げられて、惑星の様子がわかっていくうちに、
太陽系の惑星には生命がいないという可能性が高まってしまいました。
もしいたとしても、アメーバみたいなものかもしれません。
太陽系以外の惑星で探さなければいけないということになってしまったのですが、
そうなると想像もできないほど、恐ろしく離れた恒星を探さなければならなくなって
しまうそうです。私が生きているうちには知的生命には出会えなそうです。
ただ、知らない、わからない、未知の世界がある、ということは、
ロマンがあってまたいいのかもしれません。
使ってわかったアイキララの効果
小学校２年生の子供が、図書館調べるコンクールに応募したいと
いうので、どうしようかな、と少し考えてみました。
そこで、子供はハリーポッターが好き。でもハリーポッターの
全てを調べるのは、大人でも難しいと思いました。
そこで、何かに絞ったほうがいいのではないかな？と考えて、
魔法？怪物？・・・？といろいろ考えてみました。
で、一番調べて面白そうだな、と思ったのがクディッチです。
小説の中とは思えない、細かい設定がされています。
ルールもちゃんと作られていて、なかなか奥が深い。
これは調べがいもまとめがいもちゃんとあるんじゃないかな？
と思ったわけです。
で、調べているんですが、あまりのハリーポッター好きの方が
多くいらっしゃるみたいで・・・
本当にボールセットが売られていたり、本当にクィディッチを
プレイしたりするということまで行われていました。
これには驚き。ブラッジャーやスニッチはどうやら人間がかわりに
変装しているようです。
初めての自然教室
もうすぐ、小学校5年生の子供が学校の自然教室に行きます。
八ヶ岳のふもとの宿泊施設に、一泊します。
子供はとっても楽しみにしています。
楽しみ過ぎて我慢できない！とか言っています。
私はとっても寂しいです。
いつも一緒に寝ている子供がいないなんて、寂しすぎます。
妹がいるので、たぶん、私よりも寂しがると思います。
実は、妹はまだ2年生なのですが、一足早くお泊りを経験しています。
幼稚園の時に、やはり八ヶ岳のふもとの宿泊施設に
キャンプでお泊りしているんですね。
ですから、妹のほうがちょっと先輩、というか経験があります。
その時は、上の子は寂しくて夜泣いていました。
妹はどんな反応をするのか？不安でもあり、心配でもあります。
ただでさえ、いつも下の子は上の子に甘えていますからね・・・。
一泊だけでも、我が家では大騒ぎなのです。
孤独のグルメの人気ぶり
近いうちに、渋谷に仕事の用事があっていきます。
ラフな感じなので、子供も連れていきます。
で、問題はお昼です。子供と一緒に何を食べようか？
渋谷なんで、大人のメインな街じゃないですか。
あんまり子供も見かけたことがありません。
レストランも子供向けってあんまりない感じがします。
渋谷に詳しいというか、まったく知らないに等しいので、
探せば子供向けのレストランもあるかもしれませんが・・・。
そこで、思い出したのがこの前テレビで放送していた孤独のグルメ６。
井之頭さんが、渋谷の長崎ちゃんぽんのお店で食べていました。
ちょっと調べてみるとびっくり。
やっぱりテレビの影響で混みこみなのだそうです。
子供たちも孤独のグルメが好きなので、ここならもしかしたら
行きたい！って言ってくれるかな？って思いましたが、
混んでいる中、並んでまで食べようという気分にはとてもなれませんでした。
ちなみに録画してみています。
孤独のグルメは深夜ドラマなので、さすがにリアルタイムにはみれません。
